Come è possibile smettere di fumare? Esistono soluzioni “magiche” o si tratta di volerlo veramente? Da ex fumatore ed esperto in Programmazione Neurolinguistica (PNL), ho deciso di realizzare un corso multimediale che potrebbe aiutarti a smettere di fumare. Naturalmente, questo corso funziona se tu davvero desideri smettere. La volontà è un elemento importante.
Infatti, statisticamente le tecniche per smettere di fumare producono i seguenti dati: un terzo smette, un terzo smette e poi riprende, un terzo non smette mai.
Far parte di quel terzo che ha smesso e non riprende più, è possibile grazie alla presa di consapevolezza REALE che il fumo:
- Danneggia la tua salute
- Limita la tua vita (hai meno fiato, non gusti pienamente, hai meno vitalità, ecc.)
- Ti toglie il controllo (la sigaretta controlla te)
La particolarità di questo corso...
Questo corso contiene due visualizzazioni che hanno l’obiettivo di:
- farti rendere maggiormente consapevole dei danni del fumo
- farti rendere conto di cosa potrebbe accadere se tu non smettessi e cosa accadrà di positivo quando lo farai.
Le due visualizzazioni sono state realizzate con un particolare linguaggio (linguaggio ericksoniano) che permettono un migliore rilassamento e rendono più efficaci i suggerimenti contenuti.
Questo corso non può:
- farti smettere se non vuoi
- farti smettere magicamente senza il tuo impegno
Questo corso può:
- fornirti un ulteriore incentivo per farti smettere di fumare
- farti rendere maggiormente conto dei danni del fumo
- darti una maggiore motivazione per prendere questa importante decisione
Le visualizzazioni vanno ascoltate e utilizzate secondo le istruzioni che troverai all'interno del corso.
Cosa contiene questo corso:
1) Report in PDF "Sigarette Addio!": dove parlo dei danni del fumo e delle conseguenzenella tua vita, molte delle quali ignorate fino a quando non è troppo tardi. Il report è di preparazione e da leggere prima di ascoltare le visualizzazioni.
2) Come usare le visualizzazioni: un documento in pdf di due pagine che ti spiega i modi e i tempi di utilizzo delle due visualizzazioni. Inoltre, ti spiega i contenuti dei due file audio.
3) 2 visualizzazioni audo mp3: create con un particolare linguaggio che permette di rilassarsi più facilmente e di essere più ricettivi ai suggerimenti
- Visualizzazione 1: I danni del fumo (durata 6 minuti e 22 secondi). Questa visualizzazione è importante per rendersi più consapevoli dei danni provocati dal fumo.
- Visualizzazione 2: La proiezione di vita (durata 8 minuti e 25 secondi). Questa visualizzazione mostra cosa potrebbe accadere se tu non smettessi di fumare e cosa accadrà di positivo se smetterai ora di fumare. Questo aiuta a creare un maggiore incentivo per liberarsi dalla dipendenza dal fumo.
- Visualizzazione 2: La proiezione di vita (durata 8 minuti e 25 secondi). Questa visualizzazione mostra cosa potrebbe accadere se tu non smettessi di fumare e cosa accadrà di positivo se smetterai ora di fumare. Questo aiuta a creare un maggiore incentivo per liberarsi dalla dipendenza dal fumo.
4) Mappa mentale: la mappa mentale in pdf schematizza i danni del fumo e mostra in un colpo d’occhio i passi necessari da fare.
Lo trovi a questo link, clicca ora.
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